Намеревая будущее,
      помни о прошлом,
  живи настоящим...
город
  • Ростов-на-Дону
  • Саратов
  • Ставрополь
  • Невинномысск
  • Омск
  • Липецк
Ростов-на-Дону
+79281123269

Главная » О нас

Здравствуйте!
Вы зашли на официальный сайт ООО "Школа Здорового Образа Жизни "Планета-ШАМ".         Основной принцип: нести ПРОСВЕЩЕНИЕ и ЗДОРОВЬЕ людям.

 Гимн школы  Скачать

Планета ШАМ - Школа Здорового Образа Жизни, объединяющая близких по духу людей из Ростова-на-Дону, Невинномысска, Липецка, Омска, Ульяновска, Ставрополя и других городов. Это люди с общим стремлением не «стоять на месте», а жить, развиваясь духовно и физически. Что означает название - "Планета-ШАМ"? ШАМ в переводе с санскрита означает - «счастье, здоровье, духовное развитие». «Планета-ШАМ» - «Планета-Счастья». «Планета-ШАМ» проводит курсы и семинары, непосредственно затрагивающие вопросы, связанные со здоровым образом жизни и духовным развитием человека. Занятия в школе объединены в последовательную курсовую систему. Каждый курс состоит из 5-и, 6-и занятий, на которых слушатели прикасаются к синтезу восточной, славянской и западной философии,получают эзотерические знания и практикуют медитацию. Знания и практические методики Школы ШАМ помогают человеку:

  1. улучшить здоровье, почувствовать уверенность в себе и в жизни;

  2. развить творческие и умственные способности;

  3. наладить отношения в семье, с друзьями, на работе;

  4. научиться быть хозяином своей судьбы;

  5. стать счастливым человеком;

  6. раскрыть свой творческий потенциал.

О Школе ШАМ

Здоровьесберегающие программы  «Планеты — ШАМ»:

1. Программа — «Личная ответственность каждого за собственное здоровье». Беседы о прямой зависимости здоровья от личных качеств человека. Сберегающие и восстанавливающие здоровье качества:

  1. дружелюбие;

  2. отзывчивость;

  3. тактичность;

  4. добросовестность;

  5. умение создавать в себе внутреннее равновесие, избавление от внутреннего напряжения, через медитацию — это путь Здоровья;

  6. умение слышать себя, научиться чувствовать себя, жить в согласии со своим сердцем — это путь Счастья.

2. Программа — «Мир, который восхищает» направлена на укрепление иммунной системы через общение с Природой:

О Школе ШАМ

  1. обливание холодной водой;

  2. купание в родниках круглый год;

  3. хождение босиком по земле, по траве, по снегу.

  4. Открытость ветру. Сквозняк - это не проблема, это укрепление.

Зависимость ритмов жизни человека от ритмов природы:

  1. ритмы осени и зимы — закладывают основы для накопления сил человека;

  2. ритмы весны и лета — активно проявляют накопленное природой и человеком. Следование этим ритмам и создаёт основу для здоровья.

3. Программа — «Любовь к Родине —залог духовного здоровья человека».Эта программа включает в себя беседы на тему: «Быть добру на земле. Быть добру в России. Быть добру в моём сердце»:

  1. лекторий на тему: «История и культура Донского края»;О Школе ШАМ

  2. проведение коллективных медитаций.

  3. экскурсии по местам силы России;

  4. экспедиции по заповедным местам России.

Проведение благотворительных акций «Благо Дари, Благодаря»:

  1. помощь детским домам;

  2. помощь домам престарелых.

4. Программа —«Выходной день» направлена на интересный активный отдых:

  1. проведение Спартакиад Здоровья и праздников, бег силы;

  2. проведение коллективных медитаций;

  3. походы за силой запах леса, дым костра, звёздное небо.

О Школе ШАМ

5. Программа –«Берегиня»предлагает возможность на творческую реализацию:

  1. Организация и проведение народных и светских праздников;

  2. работа клубов по возрождению Русских ремёсел.

  3. Работа «Женского клуба».

О Школе ШАМ

О Школе ШАМ