Школа Планета ШАМ

Здравствуйте!
Вы зашли на официальный сайт ООО "Школа Здорового Образа Жизни "Планета ШАМ".               

Основной принцип: нести ПРОСВЕЩЕНИЕ и ЗДОРОВЬЕ людям.

     Планета ШАМ - Школа Здорового Образа Жизни, объединяющая близких по духу людей из Ростова-на-Дону, Невинномысска, Липецка, Омска, Ульяновска, Ставрополя и других городов . Это люди с общим стремлением не «стоять на месте», а жить, развиваясь духовно и физически.

Что означает название - "Планета-ШАМ"?

ШАМ в переводе с санскрита означает - «счастье, здоровье, духовное развитие». «Планета-ШАМ» - «Планета-Счастья».

«Планета-ШАМ» проводит курсы и семинары, непосредственно затрагивающие вопросы, связанные со здоровым образом жизни и духовным развитием человека.

Занятия в школе объединены в последовательную курсовую систему. Каждый курс состоит из 5-и, 6-и занятий, на которых слушатели прикасаются к синтезу восточной, славянской и западной философии,получают эзотерические знания и практикуют медитацию. Знания и практические методики Школы ШАМ помогают человеку:

  1. улучшить здоровье, почувствовать уверенность в себе и в жизни;
  2. развить творческие и умственные способности;
  3. наладить отношения в семье, с друзьями, на работе;
  4. научиться быть хозяином своей судьбы;
  5. стать счастливым человеком;
  6. раскрыть свой творческий потенциал.

Здоровьесберегающие программы  «Планеты ШАМ»:

1. Программа «Личная ответственность каждого за собственное здоровье». Беседы о прямой зависимости здоровья от личных качеств человека. Сберегающие и восстанавливающие здоровье качества:

  1. дружелюбие;
  2. отзывчивость;
  3. тактичность;
  4. добросовестность;
  5. умение создавать в себе внутреннее равновесие, избавление от внутреннего напряжения, через медитацию — это путь Здоровья;
  6. умение слышать себя, научиться чувствовать себя, жить в согласии со своим сердцем — это путь Счастья.

2. Программа «Мир, который восхищает» направлена на укрепление иммунной системы через общение с Природой:

 
  1. обливание холодной водой;
  2. купание в родниках круглый год;
  3. хождение босиком по земле, по траве, по снегу.
  4. Открытость ветру. Сквозняк - это не проблема, это укрепление.

       Зависимость ритмов жизни человека от ритмов природы:

  1. ритмы осени и зимы — закладывают основы для накопления сил человека;
  2. ритмы весны и лета — активно проявляют накопленное природой и человеком. Следование этим ритмам и создаёт основу для здоровья.

3. Программа «Любовь к Родине залог духовного здоровья человека».
Эта программа включает в себ
я беседы на тему: «Быть добру на земле. Быть добру в России. Быть добру в моём сердце»:

  1. лекторий на тему: «История и культура Донского края»;
  2. проведение коллективных медитаций.
  3. экскурсии по местам силы России;
  4. ежегодные экспедиции по заповедным местам России.

Проведение благотворительных акций «Благо Дари, Благодаря»:

  1. помощь детским домам;
  2. помощь домам престарелых.

4. Программа «Выходной день» направлена на интересный активный отдых:

  1. проведение Спартакиад Здоровья и праздников, бег силы;
  2. проведение коллективных медитаций;
  3. походы за силой запах леса, дым костра, звёздное небо.

5. Программа – «Берегиня» предлагает возможность на творческую реализацию:

  1. Организация и проведение народных и светских праздников;
  2. работа клубов по возрождению Русских ремёсел.
  3. Работа «Женского клуба».